Semana 8 de embarazo: tu bebé, síntomas y cambios

Cómo es tu bebé en la semana 8

Tu bebé mide unos 1,6 cm de la cabeza al final de la espalda y pesa alrededor de un gramo. Es pequeño como una frambuesa, pero esta semana está muy ocupado. Su corazón late a un ritmo rápido, mucho más que el tuyo, y los brazos y las piernas se alargan y empiezan a doblarse en codos y rodillas. Los deditos de manos y pies empiezan a dibujarse.

La cara también va tomando forma: se marcan la nariz, el labio superior, los párpados y las orejitas. La pequeña cola del embrión va desapareciendo. Aunque ya se mueve, tú no lo notarás hasta bastante más adelante. Cada bebé crece a su ritmo, así que estas medidas son orientativas.

Cambios en tu cuerpo

Las hormonas del embarazo, sobre todo la hCG, están en cifras muy altas en estas semanas, y eso explica buena parte de lo que notas. Tu útero ha crecido, aunque por fuera todavía casi no se nota. Puede que tengas los pechos más sensibles e hinchados, la barriga algo distendida por los gases y la ropa más ajustada en la cintura.

Es normal que te sientas más cansada de lo habitual: tu cuerpo trabaja a pleno rendimiento para sostener la placenta que se está formando. También pueden cambiarte el humor y la sensibilidad a los olores. Si estás en pareja, es un buen momento para que te acompañe en lo práctico y en lo emocional, porque esta etapa se lleva mejor entre dos.

Síntomas frecuentes en la semana 8

Las náuseas, con o sin vómitos, suelen estar cerca de su momento más intenso entre las semanas 8 y 11. También son habituales el exceso de saliva, las aversiones y los antojos de comida, el estreñimiento, los mareos, las ganas de orinar con frecuencia y los dolores de cabeza leves. Algún pinchazo o tirón suave en el bajo vientre puede aparecer porque el útero se va estirando.

También es perfectamente normal que algún día te encuentres bien y otro fatal, o que no tengas apenas náuseas. La ausencia de síntomas no es mala señal. Cada embarazo es distinto, y hasta el tuyo puede ser distinto de otro que hayas tenido o de lo que le pasó a tu amiga.

Pruebas y citas médicas

En la sanidad pública, esta suele ser la época de la primera visita con la matrona o el médico de familia, donde se abre tu historia de embarazo y se te entrega la cartilla. Normalmente se pide la analítica del primer trimestre, que incluye grupo sanguíneo, hemograma y serologías, y a menudo se hace antes de la semana 10 o 12. Si aún no tienes cita, llama a tu centro de salud.

La primera ecografía sistemática y el cribado combinado del primer trimestre se hacen entre las semanas 11 y 13+6, así que todavía faltan unas semanas. Si has tenido sangrados, dolor o algún antecedente que lo aconseje, tu médico puede adelantarte una ecografía antes.

Consejos para esta semana

Alimentación: si las náuseas te dan guerra, prueba a hacer comidas pequeñas y frecuentes, comer algo seco antes de levantarte y beber agua a sorbos. Evita alcohol y tabaco, la carne y el pescado crudos o poco hechos, los embutidos sin cocinar, los lácteos sin pasteurizar y los pescados grandes como pez espada o atún rojo por el mercurio. Lava bien frutas y verduras. Sigue las indicaciones de tu matrona sobre el ácido fólico y el yodo.

Ejercicio y descanso: si no tienes contraindicación, caminar o nadar con suavidad te sentará bien, y la OMS recomienda mantenerse activa durante el embarazo. Duerme todo lo que te pida el cuerpo y no te exijas más de la cuenta. Trámites: pide cita con la matrona y, si tu trabajo implica riesgos (esfuerzos, productos químicos, turnos de noche), consúltalo con tu médico y con el servicio de prevención de tu empresa. Tú decides cuándo contárselo a la empresa.

Cuándo llamar a la matrona o al médico

Contacta con tu matrona, con tu centro de salud o acude a urgencias si tienes sangrado abundante parecido a una regla o con coágulos, dolor abdominal intenso o persistente, o dolor en un solo lado de la tripa, sobre todo si se acompaña de mareo, desmayo o dolor en el hombro. Hazlo también si tienes fiebre, dolor o escozor al orinar, o dolor de cabeza muy fuerte.

Si vomitas tanto que no consigues retener líquidos ni comida durante un día, orinas muy poco o muy oscuro, o pierdes peso, consúltalo cuanto antes, porque puede requerir tratamiento. Un manchado leve y aislado no siempre es grave, pero ante la duda es mejor llamar. Nadie te va a regañar por consultar.