Semana 7 de embarazo: tu bebé, síntomas y cambios

Cómo es tu bebé en la semana 7

Esta semana tu bebé sigue siendo un embrión y mide alrededor de 1 centímetro, más o menos como un arándano. Crece muy rápido, casi un milímetro al día. Su corazón, que empezó a latir hace poco, ya está dividido en cavidades y puede verse en una ecografía si el médico la considera necesaria.

Los brotes de los brazos y las piernas empiezan a parecer pequeñas paletas, y en la cara se van marcando los ojos y las fosas nasales. El cerebro se desarrolla a gran velocidad, y la placenta se va formando para encargarse de nutrir a tu bebé en los próximos meses.

Cambios en tu cuerpo

Por fuera, casi nadie notará nada todavía. Tu útero crece, pero la barriga aún no se ve, y es posible que incluso tu peso no haya cambiado o que hayas perdido algo por las náuseas. Por dentro, las hormonas (sobre todo la progesterona y la hCG) están trabajando a pleno rendimiento y son las responsables de buena parte de lo que sientes.

También puede que notes los pechos más sensibles e hinchados, la piel distinta y más cambios de humor de lo habitual. Si eres la pareja, ten paciencia y pregunta qué necesita: a veces basta con hacerte cargo de la cena o con dejarla descansar.

Síntomas frecuentes en la semana 7

Los más comunes son las náuseas (con o sin vómitos, y no solo por la mañana), el cansancio intenso, el sueño, las ganas de orinar con más frecuencia, la sensibilidad a ciertos olores, el exceso de saliva y el estreñimiento. También son habituales los pinchazos o molestias leves en la parte baja del vientre, parecidas a las de la regla, por el crecimiento del útero.

No todas las embarazadas tienen todos estos síntomas, y que no los tengas no significa que algo vaya mal. Cada embarazo es distinto y la intensidad varía mucho de una mujer a otra e incluso de un embarazo a otro.

Pruebas y citas médicas

En la sanidad pública española, entre las semanas 6 y 10 suele programarse la primera visita con la matrona o el médico de familia del centro de salud. Allí se abre tu historia de embarazo, se revisan tus antecedentes y se solicita la analítica del primer trimestre, que incluye grupo sanguíneo, hemograma y serologías como rubéola, sífilis, hepatitis B y VIH.

La ecografía sistemática del primer trimestre se hace entre las semanas 11 y 13+6, junto con el cribado de cromosomopatías. Antes solo se hace una ecografía si hay sangrado, dolor, dudas sobre la fecha o algún antecedente que lo aconseje. Si todavía no tienes cita, llama a tu centro de salud.

Consejos para esta semana

Alimentación: come poco y a menudo si tienes náuseas, y prueba con alimentos secos o fríos, que suelen sentar mejor. Evita alcohol y tabaco, la carne y el pescado crudos o poco hechos, los quesos blandos sin pasteurizar y los pescados con mucho mercurio (pez espada, atún rojo, tiburón y lucio). Lava bien frutas y verduras. Mantén la cafeína moderada y pregunta a tu matrona por el ácido fólico y el yodo, que son los suplementos que se recomiendan en esta etapa.

Ejercicio y descanso: caminar a diario suele venir bien, y si estás agotada, duerme cuando el cuerpo te lo pida. Trámites: pide cita en el centro de salud y, si tu trabajo implica riesgos (productos químicos, cargas pesadas, turnos de noche), consúltalo con tu matrona y con prevención de riesgos laborales de tu empresa. No tienes obligación de contarlo ya en el trabajo.

Cuándo llamar a la matrona o al médico

Consulta con tu matrona o tu médico si tienes dudas, náuseas muy intensas que no te dejan retener líquidos ni comida, o molestias al orinar. Acude a urgencias o llama al 112 si notas sangrado vaginal abundante o con coágulos, dolor abdominal fuerte o localizado en un lado, dolor en el hombro, mareo con desmayo, o fiebre alta.

Un sangrado leve puede darse en el primer trimestre y no siempre indica un problema, pero conviene que te lo valoren. Ante la duda, es mejor consultar, y nunca te tomes ningún medicamento sin que te lo haya indicado un profesional.