1 mes de embarazo: semanas, síntomas y tu bebé

¿Cuántas semanas son 1 mes de embarazo?

1 mes de embarazo son las semanas 1 a 4, contadas desde el primer día de tu última regla, que es el método que usa la SEGO en España. Esto tiene una rareza: durante las dos primeras semanas todavía no estás embarazada. La ovulación suele llegar hacia el día 14 de un ciclo de 28 días y la fecundación se produce después, así que el primer mes es en parte un embarazo "sobre el papel".

Algunas tablas reparten los meses de otra forma, por ejemplo alargando el primer mes hasta la semana 5, porque un mes tiene algo más de cuatro semanas. En esta ficha usamos siempre las semanas 1 a 4. Si tus ciclos son más largos o irregulares, la ovulación se retrasa y la fecha se ajustará más adelante con la ecografía.

¿Cómo es el bebé en el primer mes de embarazo?

En el primer mes de embarazo todavía no hay un embrión medible. En las semanas 1 y 2 solo hay un óvulo que madura y se libera. Tras la fecundación, el óvulo se va dividiendo mientras viaja hacia el útero, y hacia la semana 3 o 4 se implanta en el endometrio, normalmente entre 6 y 10 días después de la ovulación.

Al final del mes lo que existe es un grupo diminuto de células, el embrión, que según las tablas habituales mide menos de un par de milímetros, algo parecido a una semilla de amapola. Son cifras aproximadas y varían según la fuente. En estos días empieza a producirse la hormona hCG, la que detectan los tests de embarazo, y comienza a formarse la placenta.

¿Qué síntomas son normales en el primer mes de embarazo?

En el primer mes de embarazo lo más normal es no notar nada. El síntoma más habitual y la primera pista es el retraso de la regla, que llega al final de la semana 4 si tu ciclo es de 28 días. Algunas mujeres notan antes cansancio, pechos sensibles o hinchados, ganas de orinar más a menudo o molestias leves parecidas a las de la regla.

También puede aparecer un manchado muy ligero, rosado o marrón, por la implantación del embrión. Las náuseas suelen empezar algo más tarde, hacia la semana 6. Como muchos de estos signos se parecen a los del síndrome premenstrual, no te preocupes si no estás segura: es lo habitual. Cada embarazo es distinto y no sentir síntomas no indica que algo vaya mal.

Si tu pareja está a tu lado, es buen momento para que te acompañe con paciencia: las dudas y los nervios de estos días también cuentan.

¿Qué pruebas médicas tocan en el primer mes de embarazo?

En el primer mes de embarazo no hay pruebas sistemáticas en la sanidad pública. La única que suele hacerse es el test de embarazo en orina, que puedes comprar en la farmacia. Detecta la hormona hCG y es fiable a partir del día del retraso de la regla; si lo haces antes, puede dar un falso negativo.

Si sale positivo, pide cita con tu matrona en el centro de salud. Según la Guía de Práctica Clínica del Ministerio de Sanidad, el control del embarazo se inicia en el primer trimestre, y la fecha de la primera visita varía según la comunidad autónoma. La primera analítica y la ecografía del primer trimestre, que según la SEGO se hace entre las semanas 11 y 14, llegan en los meses siguientes.

¿Qué conviene hacer en el primer mes de embarazo?

En el primer mes de embarazo conviene empezar cuanto antes con unos hábitos sencillos. Pregunta a tu matrona o a tu médico de familia por el suplemento de ácido fólico, que las guías recomiendan antes y durante las primeras semanas, y por la dosis adecuada en tu caso. Evita el alcohol, el tabaco y otras drogas, y no tomes ningún medicamento sin consultarlo antes. Tu pareja puede ayudar no fumando cerca de ti.

Come variado y con higiene: lava bien frutas y verduras, cocina bien carnes y pescados, y evita embutidos crudos y quesos de leche sin pasteurizar. El ejercicio moderado, como caminar, suele ser posible, y escuchar al cuerpo y descansar cuando lo pide también ayuda.

En cuanto a trámites, pide cita con la matrona. Todavía no tienes obligación de comunicarlo en el trabajo, pero si tu puesto implica productos químicos, esfuerzos o turnos, consúltalo pronto con ella o con prevención de riesgos laborales.

¿Cuándo llamar a la matrona en el primer mes de embarazo?

Llama a tu matrona o acude a urgencias si en el primer mes de embarazo tienes un sangrado abundante, como una regla o con coágulos, o un dolor abdominal intenso, sobre todo si es de un solo lado o viene con mareo o desmayo. También si tienes fiebre alta, vómitos que no te dejan beber o dolor al orinar. En una urgencia grave, llama al 112.

Un manchado leve puede deberse a la implantación, pero coméntalo con tu matrona para quedarte tranquila. Si tienes dudas aunque no sea nada de lo anterior, consúltalas: nadie te va a decir que preguntas de más.